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El servicio de voleibol recibe ejercicios

Qué tan bien recibas el servicio impacta el resto de la jugada.

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Un servicio recibido es una de las jugadas más importantes en un juego de voleibol y puede mostrar rápidamente a tus oponentes tu nivel de habilidad en la cancha. Según "Habilidades y ejercicios de voleibol", el servicio recibido es la parte más crítica de un plan ofensivo, y aprender a anticipar y reaccionar ante un servicio es un elemento clave para mantenerse en la cima. Si juegas el servicio correctamente, puedes pasar de manera más efectiva a la ofensiva para darle a tu equipo la ventaja. Varios ejercicios para mejorar su servicio se centran en esta habilidad vital.

Servir Recibir Transición

El taladro de transición de recibir servicio enseña a los jugadores a pasar de servir a recibir a golpear. Para practicar el ejercicio, tenga cinco jugadores a cada lado de la red; tres son transeúntes, uno es un setter y uno es un servidor. Después de que se sirve el balón, uno de los pasadores se lo pasa al colocador, quien coloca el balón para ese pasador. Ese jugador luego se mueve a la red para el golpe. Alterna los servicios y asegúrate de que cada pasador tenga la oportunidad de realizar el ejercicio, lo cual es particularmente útil para enseñar a los jugadores a prepararse para su ofensiva para anotar.

Servir Recibir con devolución inmediata

Este ejercicio también funciona en transiciones, utilizando de seis a ocho jugadores. Por un lado, tres jugadores actúan como pasadores, con un setter y un atacante también. En el otro lado de la red, dos o tres jugadores son servidores. El balón es servido y una vez que es atacado, el entrenador lanza un balón libre, que el lado atacante debe pasar al juego y luego recuperarse rápidamente para recibir otro servicio. Una variación para hacer que este ejercicio sea aún más desafiante es agregar bloqueadores al lado de la porción. El entrenador puede lanzar una pelota a los bloqueadores para atacar a los receptores.

Pase objetivo

Un ejercicio de objetivo de pase ayuda a los jugadores a practicar recibir y pasar al objetivo. Haga que los jugadores se alineen en dos líneas en la parte trasera de la cancha, con uno o dos colocadores junto a la red. Otros dos jugadores servirán a cada línea desde el otro lado de la red. Después de cada servicio, el jugador al comienzo de cada línea recibirá, tratando de pasar al objetivo, que es el colocador de la red. Después de que el pasador recibe, ella se mueve a la posición de colocador y el colocador va al final de la línea para una rotación continua de pasadores y colocadores.

Pases aéreos

El ejercicio de pases aéreos obliga a los jugadores a tomar una decisión rápida sobre si hacer un pase aéreo o de antebrazo después de recibir el servicio. Para hacerlo, haga que tres bateadores se alineen en un lado de la red, y tres pasadores tomen el otro lado, en línea con su bateador contrario. Un objetivo para los pasadores toma posición cerca de la red, y el primer bateador golpea una pelota hacia abajo, similar a un servicio, pero el bateador está más cerca de la red y no salta, hacia su pasador contrario. Luego, el pasador usa un antebrazo o pase por encima para llevar la pelota hacia el objetivo, y luego el siguiente par de bateador / pasador realiza el ejercicio.

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