Aptitud

Cómo usar pedales de bicicleta con correas

Siga las instrucciones del fabricante para instalar las correas en sus pedales.

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Si eres un ciclista que ama la velocidad, entonces es posible que te hayas perdido la oportunidad de no usar correas de pedal o algún otro tipo de jaula en los pedales de tu bicicleta. Las correas se ajustan a la parte superior de los pies, lo que le permite agregar más potencia a la parte "hacia arriba" de la carrera del pedal. Es difícil acostumbrarse a usarlos, especialmente cuando sube y baja de la bicicleta.

1.

Coloque su bicicleta cerca de una pared para que pueda sostenerse de la pared para mayor estabilidad al sujetar los pedales.

2.

Inspeccione las correas para saber con qué tipo de accesorio está trabajando. Las correas de pedal generalmente vienen con cierres o hebillas de gancho y ojo. Sea lo que sea que tenga, abra los cierres para que pueda acomodar su pie fácilmente.

3.

Pase por encima de la barra central de la bicicleta para que la bicicleta quede entre sus piernas.

4.

Toque el pedal más alejado de la pared para que gire y la correa mire hacia arriba. Antes de que se voltee hacia abajo, coloque el pie sobre el pedal y luego baje y enrolle la correa alrededor del pie.

5.

Coloque el cierre de gancho y ojo o tire de la correa a través de la hebilla y apriete la correa. La correa debe estar ajustada pero no tan apretada como para cortar su circulación o evitar que retire su pie cuando necesite bajarse de la bicicleta rápidamente.

6.

Presione el pedal hacia adelante con el pie asegurado hasta que el pedal opuesto esté en su punto más alto. Luego toque el pedal para colocar la correa en la parte superior del pedal.

7.

Sujétese a la pared con una mano y luego coloque su segundo pie en el pedal más cercano a la pared. Tire de la correa sobre la parte superior del pie y coloque el cierre de gancho y ojo o tire de la correa a través de la hebilla y apriete la correa.

8.

Coloque sus manos en el manillar y comience a pedalear. A medida que aumente la velocidad, practique tirando contra la presión de la correa, generando así más potencia en su carrera ascendente.

9.

Tire hacia arriba del gancho y la hebilla de la caja de uno de los pedales para soltarlo cuando desee detenerse y colocar el pie en el suelo. Algunas correas también pueden permitirle quitar el pie según sea necesario, incluso cuando la correa está colocada.

Propina

  • Algunos pedales de bicicleta vienen con jaulas de plástico o goma para sujetar los dedos e incluyen una correa en la parte posterior del talón. Para ese tipo de configuración, apretará la correa en la parte posterior del talón en lugar de sobre la parte superior del pie.