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Tipos de inmersiones de natación

Hay seis grupos clave de inmersiones en el deporte de la natación.

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La natación es uno de los deportes más populares del mundo. Ya sea que nade por placer o lo haga profesionalmente, el buceo es un aspecto importante de la natación, ya que le permite impulsarse en el agua. El buceo se realiza desde un trampolín u otra plataforma, y ​​aunque hay varios tipos de inmersiones, la mayoría se derivan de seis grupos de buceo clave.

Grupo delantero

El grupo avanzado de inmersiones de natación se encuentra entre los más conocidos y comúnmente realizados. Con este tipo de inmersión, te enfrentas al extremo frontal del trampolín o plataforma y giras tu cuerpo hacia el agua durante la inmersión. Con una inmersión hacia adelante, a menudo incluye uno o varios saltos mortales, lo que aumenta la dificultad de la inmersión. Por lo general, con una inmersión hacia adelante, se aproxima unos pasos antes de saltar del tablero.

Grupo hacia atrás

El grupo hacia atrás incluye aquellas inmersiones en las que comienzas en el extremo del tablero mirando hacia afuera del agua. A medida que saltas y te zambulles del tablero, te alejas del tablero hacia el agua. La dirección del movimiento siempre está lejos del tablero. La altura puede ser difícil de generar desde el despegue porque no hay un enfoque de carrera antes de la inmersión.

Grupo inverso

El grupo inverso es similar al grupo de inmersiones hacia atrás, pero también incluye aspectos de los grupos hacia adelante y hacia adentro. Es una especie de combinación de los tres. Durante estas inmersiones, comienzas mirando hacia el frente del tablero, como con el grupo hacia adelante, pero durante la inmersión giras tu cuerpo hacia atrás, usando este movimiento para ganar impulso a medida que giras hacia el tablero.

Grupo interno

El grupo interno de inmersiones de natación es similar al grupo hacia atrás o hacia atrás, en el sentido de que te colocas en el borde del tablero, lejos del agua antes de bucear. La diferencia es que en lugar de girar hacia atrás lejos del tablero durante la inmersión, giras hacia el tablero. Los ejemplos de inmersiones del grupo interno incluyen la inmersión interna en la posición de pica abierta y la voltereta hacia adentro en la posición de pliegue.

Grupo retorcido

El grupo de torsión se considera uno de los tipos de inmersiones más difíciles. Todas las inmersiones que incluyen cualquier tipo de torsión del cuerpo durante el movimiento se incluyen en este grupo. Todas las inmersiones con reposabrazos no se incluyen en esta inmersión, pero se pueden incluir cuatro tipos de giros como parte de esta inmersión: hacia adelante, hacia atrás, hacia atrás y hacia adentro.

Grupo de reposabrazos

Con el grupo de reposabrazos, las inmersiones se inician con su cuerpo colocado en un reposabrazos, asumiendo estabilidad en esa posición antes de impulsar su cuerpo fuera del tablero. Por lo general, con las inmersiones en el reposabrazos, te colocas en el borde de la plataforma con las palmas boca abajo sobre la plataforma de buceo. Un movimiento de torsión o salto mortal a menudo está involucrado durante la inmersión. Esta inmersión se realiza solo desde una plataforma, no desde un trampolín.

Consideraciones

Los nadadores pueden incorporar variaciones en sus inmersiones, con el nombre de la inmersión en relación con la posición de su cuerpo. Las posiciones del cuerpo en una inmersión incluyen lucio, recto, plegado, libre o sincronizado. El buceo sincronizado o sincronizado involucra a dos buzos que realizan la misma inmersión al mismo tiempo desde posiciones de despegue adyacentes.