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Ventajas y desventajas de los deportes extremos


Los surfistas pueden arriesgarse a ahogarse o ser golpeados por una ola.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

La emoción de los deportes extremos atrae a muchos que buscan un poco de emoción. El snowboard, el surf, el skateboarding, la carrera libre y otros deportes extremos ofrecen la libertad de desafiarse física y psicológicamente para realizar hazañas que pueden poner nerviosos a otros atletas. Pero muchos deportes extremos tienen un elemento de peligro más allá de los riesgos asociados con los deportes tradicionales. Es importante tener en cuenta las ventajas y desventajas del deporte extremo de su interés.

La prisa

Muchos de los que participan en deportes extremos afirman que lo hacen por la adrenalina, es decir, la adrenalina. Estar en una situación peligrosa desencadena una liberación de adrenalina como parte de la respuesta de lucha o huida, naturalmente con la intención de mantenerte fuera de peligro. La descarga de adrenalina está marcada por una frecuencia cardíaca elevada, pupilas dilatadas y un cambio en los patrones de respiración. Este aumento de adrenalina también se acompaña de una liberación de endorfinas y dopamina, que se asocian con sentimientos de euforia y placer. Quienes participan en deportes extremos persiguen este sentimiento, que creen que hace que el deporte sea más divertido, y ven esta respuesta de placer como una ventaja de participar en la actividad.

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Los deportes extremos también proporcionan un entrenamiento intenso. Muchos deportes extremos requieren que uses todo tu cuerpo y, como resultado, puedes ejercitar múltiples grupos musculares a la vez. Los deportes extremos también superan los límites de su cuerpo, por lo que pueden ayudarlo a quemar calorías y perder peso. Por ejemplo, andar en patineta durante una hora puede quemar hasta 500 calorías al tiempo que mejora su equilibrio, flexibilidad, resistencia y fuerza muscular. Debido a que los deportes extremos son emocionantes, son una manera fácil de entrenar sin sentir el temor de ir al gimnasio.

Un viaje al hospital

Aunque los buscadores de emociones anhelan el peligro asociado con los deportes extremos, el riesgo de lesiones es profundo. Se puede argumentar que las lesiones son una posibilidad cuando se participa en cualquier deporte. Pero las alturas, distancias y velocidades que vienen con los deportes extremos aumentan drásticamente la gravedad de las lesiones en las que se puede incurrir. Quienes participan en este tipo de actividades corren el riesgo de fracturas de huesos, traumatismos craneales e incluso la muerte. Según la Asociación de Paracaidismo de los Estados Unidos, alrededor de 21 personas mueren cada año por paracaidismo. Aunque esto equivale a una probabilidad relativamente baja de muerte, sigue siendo mayor que otros deportes tradicionales.

Boletos y problemas

Muchos deportes extremos han sido ampliamente aceptados y han designado lugares para que los atletas perfeccionen sus habilidades y compitan. Este es el caso de los X Games, así como de los deportes olímpicos de esquí, trineo, snowboard y otros. Pero aquellos que usan áreas públicas o propiedad privada como su campo de juego pueden meterse en problemas con la ley. Los patinadores a menudo corren el riesgo de obtener boletos cuando realizan acrobacias en los estacionamientos o se les pide que se vayan cuando patinan en parques y escuelas. Los corredores libres también pueden meterse en problemas con los dueños de negocios y policías por saltar de edificios, repisas y pasamanos. Para algunos, la emoción no vale la pena.

Ver el vídeo: Qué ventajas y desventajas tienen los deportes extremos y cómo influye la tecnología en ellos? (Enero 2020).